<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Biotēka &#187; Veģetārās receptes</title>
	<atom:link href="http://www.bioteka.lv/lv/category/vegetlrls-receptes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bioteka.lv/lv</link>
	<description>Viss alternatīvam dzīvesveidam</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 13:51:18 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Lēcu lodītes pikantā jogurta mērcē</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/lecu-lodites-pikanta-jogurta-merce/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/lecu-lodites-pikanta-jogurta-merce/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 18:35:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Graudu un dārzeņu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Veģetārās receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=3416</guid>
		<description><![CDATA[1 sīpols
Mazliet Rapunzel olīveļļas*
400g Rapunzel Beluga*, zaļo* vai brūno lēcu*
800ml Rapunzel dārzeņu buljona*
1 daiviņa ķiploka
300g jogurta
3 stiebriņi ar kinzas zaļumiem
¼ tējk. Sonnentor čili*
Rapunzel jūras sāls*
1 ēdk. Sonnentor kumina*
1-2 ēdk. Rapunzel turku zirņu miltu*
Biona kokosriekstu eļļa*
Sasmalcinātu sīpolu apcepiet olīveļļā, tad pievienojiet noskalotas lēcas, īsi pasautējiet, pievienojiet buljonu, uzvāriet, 5 minūtes pavāriet un tad noņemiet no plīts [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/lecu-lodites-pikanta-jogurta-merce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Austrumnieciskie lēcu salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/austrumnieciskie-lecu-salati/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/austrumnieciskie-lecu-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 18:31:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>
		<category><![CDATA[Veģetārās receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=3410</guid>
		<description><![CDATA[¾ gl. Rapunzel Beluga* vai zaļo lēcu*
1,5 gl. Rapunzel dārzeņu buljona*
½ gl. jogurta bez piedevām
Sula un rīvēta miziņa no ½ citrona*
1 sasmalcināts baltais sīpols
¾ gl. Rapunzel sultana rozīnes*
¾ gl. Rapunzel valriekstu*
1 tējk. Sonnentor maigā karija* vai garšvielu maisījuma „Saules skūpsts”*
Lēcas noskalojiet un novāriet buljonā 15-20 minūtes, līdz tās gatavas, taču nav pārvārījušās. Atdzesējiet, pievienojiet pārējās [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/austrumnieciskie-lecu-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ātrās un gardās picas ar Biona!</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2010/06/10/atras-un-gardas-picas-ar-biona/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2010/06/10/atras-un-gardas-picas-ar-biona/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 12:24:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Biotēka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biotēka iesaka]]></category>
		<category><![CDATA[Graudu un dārzeņu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=2340</guid>
		<description><![CDATA[Pica ir junk food? Mājās gatavot picu ir baigā ņemšanās? Tikai ne ar Biona!
Ieskatieties &#8211; Biotēkās ir pieejamas divu veidu Biona picas pamatnes: no kviešu miltiem un no plēkšņu kviešiem. Katrā iepakojumā &#8211; divi ripuļi 22cm diametrā katrs.
Izvēlieties to veidu, kas Jums vairāk iet pie sirds, apziediet šo picas pamatni ar olīveļļu, uzlieciet pildījumu pēc [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2010/06/10/atras-un-gardas-picas-ar-biona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ķirbju-valriekstu krēmzupa ar kūpināto tofu</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2009/11/16/kirbju-valriekstu-kremzupa-ar-kupinato-tofu/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2009/11/16/kirbju-valriekstu-kremzupa-ar-kupinato-tofu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 18:41:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sojas un tofu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Zupas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=3294</guid>
		<description><![CDATA[200 g ķirbja
50g Rapunzel valriekstu*
50g Taifun kūpinātā tofu*
50g burkānu
100ml sausā baltvīna*
300ml Rapunzel dārzeņu buljona*
1 tējk. Rapunzel Cristallino vai Rapadura cukura*
100ml saldā krējuma*
mazs gabaliņš svaiga ingvera
sviests, lociņi,
Rapunzel ķirbju sēklu eļļa*
Ķirbi un burkānu nomizojiet, sagrieziet gabaliņos.
Katliņā izkausējiet mazliet sviesta, apcepiet tajā valriekstus, pārkaisiet ar cukuru. Līdzko cukurs pārvēršas karamelē, pievienojiet dārzeņus, apmaisiet, pacepiet kādu minūti. Pielejiet baltvīnu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2009/11/16/kirbju-valriekstu-kremzupa-ar-kupinato-tofu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ābolu ķīselis</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2008/03/18/abolu-kiselis/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2008/03/18/abolu-kiselis/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 11:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saldumi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=265</guid>
		<description><![CDATA[1 l ūdens
200g ābolu
1 gl. dzērveņu sulas vai Pölz ābolu sulas*
150g Rapunzel Cristallino cukura*
Apelsīnu miziņas, kardamons, Sonnentor krustnagliņas*, kanēlis*
4 ēdk. Alojas kartupeļu cietes*
Ābolus iztīriet, sagrieziet šķēlītēs. Katlā uzvāriet ūdeni, pievienojiet garšvielas, apelsīnu miziņas, ābolus, cukuru, lēni vāriet. Sulā izšķīdiniet kartupeļu cieti, kad āboli mīksti – maisot pievienojiet to ķīselim, uzvāriet, atdzesējiet. Pasniedziet ar pienu
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2008/03/18/abolu-kiselis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gardie cepumiņi</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2008/03/18/gardie-cepumini/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2008/03/18/gardie-cepumini/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 11:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saldumi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=264</guid>
		<description><![CDATA[500g kviešu miltu
300g Rapunzel Cristallino cukura*
150g Alojas kartupeļu cietes*
150g skābā krējuma
150g sviesta
Pēc vēlēšanās: magoņu, sezama sēkliņas, sasmalcināti rieksti, kokosriekstu skaidiņas u.c. apviļāšanai
Samīciet visas mīklas sastāvdaļas, izveidojiet no mīklas stieni apmēram 3 cm diametrā. Sagrieziet 1 cm biezās ripiņās, apviļājiet sēkliņās, lieciet uz plāts, kas pārklāta ar cepamo papīru, cepiet cepeškrāsnī 175°C apmēram 15 minūtes.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2008/03/18/gardie-cepumini/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvinoja ar dzērvenēm un riekstiem</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/kvinoja-ar-dzervenem-un-riekstiem/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/kvinoja-ar-dzervenem-un-riekstiem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2008 20:34:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Graudu un dārzeņu ēdieni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=255</guid>
		<description><![CDATA[1 ēdk. Rapunzel olīveļļas*
1 mazs sīpols
1 gl. Rapunzel sārtās vai dzeltenās kvinojas*
2 gl. Rapunzel dārzeņu buljona*
1 Sonnentor lauru lapa*
1 tējk. Sonnentor maltā kanēļa*
½ gl. Rapunzel žāvēto dzērveņu*
½ tējk. Rapunzel jūras sāls*
½ tējk. Sonnentor melno piparu*, svaigi samaltu
½ gl. sasmalcinātu Rapunzel lazdu riekstu*
1 ēdk. sviesta
Eļļā apcepiet sasmalcinātu sīpolu, tad pievienojiet kvinoju, apcepiet, līdz tā sāk smaržot. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/kvinoja-ar-dzervenem-un-riekstiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sārtās kvinojas salāti &#8220;Primavera&#8221;</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/primavera-sartas-kvinojas-salati/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/primavera-sartas-kvinojas-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2008 17:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[1 gl. Rapunzel sārtās kvinojas*
10 Rapunzel saulē kaltētie tomāti*
1 gl. saldētu, novārītu zaļo zirnīšu
1 gl. novārītu raibo pupiņu
1 burkāns, sagriezts kubiņos
1 cukini, sagriezts kubiņos
1 &#8211; 2 tomāti, sagriezti kubiņos
Sīki sagiezts puravs pēc garšas
1 daiviņa ķiploka
1 ēdk. diļļu vai kādu citu zaļumu pēc izvēles
3 ēdk. citronu sulas
3 ēdk. Rapunzel olīveļļas*
1 kubiņš Rapunzel dārzeņu buljona*
Aplejiet kaltētos tomātus [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/primavera-sartas-kvinojas-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Avokado ar kvinojas pildījumu</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/avokado-ar-kvinojas-pildijumu/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/avokado-ar-kvinojas-pildijumu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2008 17:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[2 avokado,
80g Rapunzel sārtās kvinojas*,
50g vājpiena biezpiena,
100g aitas siera, sagriezta salmiņos,
Rapunzel olīveļļa* ar citronu,
garšvielu sāls (jūras sāls, karijs, nerafinēts cukurs, kurkuma, ingvers),
sarkanā paprika rotāšanai
Avokado pārgrieziet uz pusēm, izņemiet mīkstumu un sagrieziet to salmiņos. Kvinoju novāriet 20 min. 250ml ūdens, ļaujiet 5 min. uzbriest; atdzesējiet. Visas sastāvdaļas sajauciet, pildiet izgrebtajās avokado pusītēs, rotājiet ar paprikas strēmelītēm. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/avokado-ar-kvinojas-pildijumu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tofu kļavu sīrupa glazūrā</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2007/09/12/tofu-klavu-sirupa-glazurl/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2007/09/12/tofu-klavu-sirupa-glazurl/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Sep 2007 18:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sojas un tofu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=228</guid>
		<description><![CDATA[Patiesībā, šajā glazūrā var gatavot ne vien tofu, bet arī dārzeņus, piemēram, vārītus vai apceptus  puķkāpostus, kartupeļus, sautētus baklažānus u.c. Saldskāba, pikanta un galvenais &#8211; ļoti ātri pagatavojama &#8211; uzkoda vai piedeva rīsiem.
250 g tofu
Rapunzel olīveļļa*
2-3 daiviņas ķiploka
1 ēdk. svaiga ingvera
1/4 tējk. Sonnentor aso sarkano piparu* (pēc vēlēšanās)
1/2 gl. Rapunzel kļavu sīrupa*
1/2 gl. sojas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2007/09/12/tofu-klavu-sirupa-glazurl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvinojas &#8211; tofu &#8220;suši&#8221;</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2007/08/28/kvinojas-tofu-susi/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2007/08/28/kvinojas-tofu-susi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Aug 2007 17:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sojas un tofu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=226</guid>
		<description><![CDATA[¼ gl. Rapunzel kvinojas*
¼ gl. Rapunzel balzametiķa*
1 tējk. kaltēta timiāna un/vai rīvēta svaiga ingvera
1 ēdk. sojas mērces vai šķipsniņa sāls
1 ēdk. sīkos salmiņos sagriezta tofu
¼ avokado
1 nori loksne (sapresētas jūraszāles, nopērkamas lielveikalos)
Novāriet sālsūdenī kvinoju.
Sajauciet etiķi, garšvielas, sojas mērci, ieberiet marinādē tofu.
Kad kvinoja gatava, iejauciet tajā ēdamkaroti marinādes, ļaujiet atdzist. Tofu izņemiet no marinādes. Avokado sagrieziet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2007/08/28/kvinojas-tofu-susi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tofu ābolu &#8211; karija mērcē ar banāniem</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2007/08/23/tofu-lbolu-karija-merce-ar-banlniem/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2007/08/23/tofu-lbolu-karija-merce-ar-banlniem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Aug 2007 23:08:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Graudu un dārzeņu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Sojas un tofu ēdieni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=220</guid>
		<description><![CDATA[Katrreiz, kad ēdu šo kariju, mani sajūsmina tas, cik brīnišķīgi saskan banāna neuzbāzīgais saldums ar ābolu skābenumu un garšvielu pikantumu &#8211; ne ko pielikt, ne atņemt!
250 g tofu
1 ēd.k. augu eļļas*
1 mazs sīpols
1 ābols
2 tējk. Sonnentor maigā karija*
1 Rapunzel dārzeņu buljona kubiņš*, izšķīdināts ½ gl. ūdens
100ml saldā 10% krējuma
Sāls* un sarkanie pipari* pēc garšas
150 g [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2007/08/23/tofu-lbolu-karija-merce-ar-banlniem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sēņu lazanja</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2007/06/17/senu-lazanja/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2007/06/17/senu-lazanja/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jun 2007 21:52:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Graudu un dārzeņu ēdieni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=204</guid>
		<description><![CDATA[Lazanja man vienmēr šķitis tāds sarežģīts ēdiens, kas prasa daudz laika. Kādu dienu ciemojos pie draudzenes, kas mani pacienāja ar šo lazanju. Tā bija tik garšīga, ka es nekavējoties palūdzu recepti. Man vajadzēja mēnesi laika, lai saņemtos izmēģināt to pagatavot &#8211; un tavu pārsteigumu! &#8211; pie plīts vajadzēja pavadīt nepilnas 20 minūtes, pārējo paveica cepeškrāsns. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2007/06/17/senu-lazanja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biotēkas draugu receptes</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2007/03/26/biotekas-draugu-receptes/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2007/03/26/biotekas-draugu-receptes/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 10:08:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Biotēka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biotēkas draugu receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=124</guid>
		<description><![CDATA[Mūsu pastāvīgie klienti mums ik pa laikam atsūta vai atnes uz Biotēku interesantas receptes vai oriģinālas idejas kādu eksotiskāku pārtikas produktu izmantošanā. Tādēļ nolēmām izveidot īpašu sadaļu, kur Jūs, mūsu mājas lapas apmeklētāji, variet iepazīties ar šīm lieliskajām receptēm, izmēģināt tās un nogaršot. 
Ja arī Jūs vēlaties padalīties savā pieredzē veģetārās kulinārijas jomā, laipni lūgti [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2007/03/26/biotekas-draugu-receptes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tofu ar gurķi sezama mērcē</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2007/03/11/tofu-ar-gurki-sezama-merce/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2007/03/11/tofu-ar-gurki-sezama-merce/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Mar 2007 10:20:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sojas un tofu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Ap 200g tofu siera
svaigs gurķis
50 g Rapunzel Indijas rieksti*
šķipsniņa Cosmoveda asafetīdas*
3 ēdk. smalki sarīvētas selerijas saknes
augu eļļa cepšanai
Mērcei:
4 ēdk. sojas mērces
4 ēdk. Rapunzel sezama eļļas*
2 ēdk. maltu Rapunzel sezama sēklu*
1,5 ēdk. Rapunzel Cristallino cukura*
3 ēdk. citronu sulas
Tofu sagrieziet kubiņos, apcepiet tos no visām pusēm īsu brīdi karstā eļļā gaiši dzeltenus. Izņemiet ar putu karoti no [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2007/03/11/tofu-ar-gurki-sezama-merce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

