<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Biotēka &#187; Salāti</title>
	<atom:link href="http://www.bioteka.lv/lv/category/vegetlrls-receptes/sallti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bioteka.lv/lv</link>
	<description>Viss alternatīvam dzīvesveidam</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 13:51:18 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Austrumnieciskie lēcu salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/austrumnieciskie-lecu-salati/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/austrumnieciskie-lecu-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Oct 2010 18:31:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>
		<category><![CDATA[Veģetārās receptes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=3410</guid>
		<description><![CDATA[¾ gl. Rapunzel Beluga* vai zaļo lēcu*
1,5 gl. Rapunzel dārzeņu buljona*
½ gl. jogurta bez piedevām
Sula un rīvēta miziņa no ½ citrona*
1 sasmalcināts baltais sīpols
¾ gl. Rapunzel sultana rozīnes*
¾ gl. Rapunzel valriekstu*
1 tējk. Sonnentor maigā karija* vai garšvielu maisījuma „Saules skūpsts”*
Lēcas noskalojiet un novāriet buljonā 15-20 minūtes, līdz tās gatavas, taču nav pārvārījušās. Atdzesējiet, pievienojiet pārējās [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2010/10/29/austrumnieciskie-lecu-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sārtās kvinojas salāti &#8220;Primavera&#8221;</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/primavera-sartas-kvinojas-salati/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/primavera-sartas-kvinojas-salati/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2008 17:05:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[1 gl. Rapunzel sārtās kvinojas*
10 Rapunzel saulē kaltētie tomāti*
1 gl. saldētu, novārītu zaļo zirnīšu
1 gl. novārītu raibo pupiņu
1 burkāns, sagriezts kubiņos
1 cukini, sagriezts kubiņos
1 &#8211; 2 tomāti, sagriezti kubiņos
Sīki sagiezts puravs pēc garšas
1 daiviņa ķiploka
1 ēdk. diļļu vai kādu citu zaļumu pēc izvēles
3 ēdk. citronu sulas
3 ēdk. Rapunzel olīveļļas*
1 kubiņš Rapunzel dārzeņu buljona*
Aplejiet kaltētos tomātus [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2008/01/22/primavera-sartas-kvinojas-salati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Greipfrūtu salāti ar baziliku</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2006/12/13/greipfrutu-sallti-ar-baziliku/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2006/12/13/greipfrutu-sallti-ar-baziliku/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Dec 2006 08:12:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=176</guid>
		<description><![CDATA[1 greipfrūts
100 g Rapunzel variata makaronu*
½ bundža konservētās kukurūzas
Rapunzel extra virgin olīveļļa*
Rapunzel jūras sāls*, Sonnentor maltie pipari*
3 – 4 ēdk. svaiga bazilika
Greipfrūtu nomizojiet, izlobiet mīkstumu no daiviņu plēksnēm. Novāriet makaronus sālsūdenī al dente.
Sajauciet bļodā greipfrūtu, makaronus, kukurūzu un baziliku, pārkaisiet sāli, piparus, pārlejiet olīveļļu un uzmanīgi samaisiet.
Salāti ir ļoti atsvaidzinoši un apetīti rosinoši, bet ēdiet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2006/12/13/greipfrutu-sallti-ar-baziliku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvinojas salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/30/kvinojas-sallti-2/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/30/kvinojas-sallti-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Nov 2006 08:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=140</guid>
		<description><![CDATA[Kvinoja, līdzīgi kā amarants un savvaļas rīsi, no botānikas viedokļa nav īstā labība, bet gan lapu dārzenis ar ēdamām sēklām.
Seno acteku un inku kultūrās šīm sēklām bija milzīga nozīme – tās tika dēvētas par „visu labību māti”, un kopā ar kartupeļiem un kukurūzu bija galvenais uzturā lietotais produkts. Bagāta ar olbaltumvielām (12 – 18%, līdzvērtīgi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/30/kvinojas-sallti-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Svaigu salātu tītenīši grieķu gaumē</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/30/svaigu-salltu-titenisi-grieku-gaume-2/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/30/svaigu-salltu-titenisi-grieku-gaume-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Nov 2006 08:04:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>
		<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=136</guid>
		<description><![CDATA[
½ paciņa fetas siera
1 liels, gatavs avokado
½ gl. sagrieztu lociņu
1 mazs gurķis
3 ēdk. Rapunzel melno olīvu*
1 neliela sarkanā paprika
2 lieli tomāti
2 ēdk. jogurta, krējuma vai veģetārās majonēzes
2 tējk. laima vai citrona sulas
½ tējk. Sonnentor melno piparu*, svaigi samaltu
4 lielas romāņu salātu lapas ietīšanai
Dārzeņus sagrieziet mazos kubiņos, sajauciet ar mērci, garšvielām un laima sulu. Sadaliet salātus [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/30/svaigu-salltu-titenisi-grieku-gaume-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Brokoļu pesto ar ciedru riekstiem</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/02/brokolu-pesto-ar-ciedru-riekstiem/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/02/brokolu-pesto-ar-ciedru-riekstiem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2006 09:47:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Graudu un dārzeņu ēdieni]]></category>
		<category><![CDATA[Salāti]]></category>
		<category><![CDATA[Uzkodas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[500 g brokoļu
1 daiviņa ķiploka
1 sīpols
125 ml Rapunzel olīveļļas*
3 – 4 Rapunzel kaltēti tomāti olīveļļā*
3 ēdk. ciedru riekstu
12 svaigas bazilika lapiņas
Rapunzel jūras sāls*
Sonnentor melnie pipari*, asā paprika*
Brokoļus sagrieziet gabaliņos. Dažās ēdk. eļļas apcepiet sasmalcinātu sīpolu un ķiploku, pēc 2 – 3 minūtēm pievienojiet brokoļus, uzlieciet vāku un sautējiet apmēram 5 minūtes. Tad pievienojiet sasmalcinātus kaltētos [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2006/11/02/brokolu-pesto-ar-ciedru-riekstiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rapunzel Grünkern kviešu salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2006/10/23/rapunzel-grunkern-kviesu-sallti/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2006/10/23/rapunzel-grunkern-kviesu-sallti/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Oct 2006 11:43:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Plēkšņu kvieši (angliski &#8211; Spelt, vāciski &#8211; Dinkel) ir mūsdienās plaši kultivēto kviešu &#8220;vectētiņš&#8221;. Šī neselekcionētā kviešu šķirne, kuru pazina jau senajā Ēģiptē,  dod mazas ražas, kuras neizdodas palielināt, pat tos mēslojot vai kā citādi stimulējot. Taču uzturvērtības ziņā plēkšņu kvieši ir daudz bagātāki &#8211; neaizstājamo aminoskābju, vitamīnu un minerālvielu spektrs un daudzums ir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2006/10/23/rapunzel-grunkern-kviesu-sallti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dārzeņu salāti bavāriešu gaumē</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2005/10/12/dlrzenu-sallti-bavlriesu-gaume/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2005/10/12/dlrzenu-sallti-bavlriesu-gaume/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2005 12:31:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=73</guid>
		<description><![CDATA[1 kg kartupeļu
60 ml sīki sagrieztas zaļās paprikas
60 ml sīki sagrieztas sarkanās paprikas
½ gl. sīki sagrieztu svaigu vai marinētu gurķu
85 ml sīki sagrieztu tomātu
85 ml nomizotu, sagrieztu saldu ābolu
4 mazi redīsi
Mērcei:
300 ml skāba krējuma
4 ēdk. citronu sulas
2 ēdk. diļļu
2 ēdk. cukura
¼ tējk. maltu melno piparu*
1 ½ tējk. maltas saldās paprikas*
2 ēdk. olīveļļas*
1 ½ tējk. sāls*
1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2005/10/12/dlrzenu-sallti-bavlriesu-gaume/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sarkano pupiņu salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2005/10/12/sarkano-pupinu-sallti/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2005/10/12/sarkano-pupinu-sallti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2005 12:27:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Viss ģeniālais ir vienkāršs. Kā šie ārkārtīgi garšīgie salāti.
500 g sarkano pupiņu*
4 – 5 marinēti vai skābēti gurķi
1 neliela sarkanā paprika
1 tomāts
Sīpoli, lociņi, dilles, pētersīļu un seleriju zaļumi – jo vairāk dažādības, jo labāk
Ja Jums garšo – mazliet maltu ķimeņu*
Mērcei – vienādās daļās sajauciet tomātu mērci* ar krējumu vai augu eļļu*
Pupiņas novāriet un atdzesējiet. Gurķus, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2005/10/12/sarkano-pupinu-sallti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trīskrāsu salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/29/triskrlsu-sallti/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/29/triskrlsu-sallti/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2005 12:56:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/lv/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[300 g brokoļu kāposta, sadalīta ziedkopās
1 &#8211; 2 banāni
2 &#8211; 3 tomāti
4 &#8211; 5 ēdk. Rapunzel baltvīna etiķa*
Rapunzel jūras sāls*, Sonnentor maltie pipari*
3 ēdk. Rapunzel olīveļļas*
Novāriet brokoļus sālsūdenī gatavus, taču vēl kraukšķīgus. Salātu traukā sagrieziet tomātus daiviņās un nomizotus banānus &#8211; pabiezās ripiņās.
Ņemiet 4 &#8211; 5 ēdk. ūdens, kurā vārījās brokoļi, sajauciet ar eļļu, sāli, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/29/triskrlsu-sallti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makaronu salāti ar olīvām</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/26/makaronu-sallti-ar-olivlm/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/26/makaronu-sallti-ar-olivlm/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2005 12:36:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[100 g gaišo makaronu penne* vai spirāles*
1 vidēji liels svaigs gurķis
2 svaigi tomāti
½ sarkanās paprikas
20 – 30 melnās olīvas bez kauliņa
2 ēdk. olīveļļa ekstra*
1 ½ tējk. jūras sāls*
Kaltēta raudene vai svaigi pētersīļu zaļumi
Uzvāriet 1 l ūdens ar 1tējk. sāls. Ieberiet makaronus, apmaisot uzvāriet, tad samaziniet liesmu un bez vāka vāriet makaronus, līdz tie ir gatavi, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/26/makaronu-sallti-ar-olivlm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kus-kus salāti</title>
		<link>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/21/kus-kus-sallti/</link>
		<comments>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/21/kus-kus-sallti/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2005 08:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dita Lase</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salāti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bioteka.lv/?p=34</guid>
		<description><![CDATA[Vispirms pagatavojiet kus &#8211; kus:
375 ml ūdens vai piena
½ tējk. sāls*
2 ēdk. sviesta vai olīveļļas*
250 g kus-kus putraimu*
Uzvāriet ūdeni vai pienu ar sviestu un sāli, maisot pievienojiet kus &#8211; kus, uzvāriet, noņemiet no uguns, uzlieciet katlam vāku un ļaujiet 10-15 min. uzbriest. Uzirdiniet un atdzesējiet.
Tad sajauciet sastāvdaļas salātu mērcei:
 4 ēdk. baltvīna etiķa*
2 ēdk. olīveļļas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.bioteka.lv/lv/2005/09/21/kus-kus-sallti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

