Biotēka

Saldie dieni_un_Nai_sadaas_bilde

Amaranta – zemesriekstu saldumi

amaranta zemesriekstu_saldumi_715x300

Kā pagatavot amarantu, lai tas būtu garšīgs? Saldumos!

Pagatavošana: 30 minūtes

Kas nepieciešams?
¾ gl. Rapunzel amarants
¾ gl. smalku kokosriekstu skaidiņu vai Cosmoveda kokosriekstu miltu
1 gl. Rapunzel zemesriekstu sviesta
½ gl Rapunzel Tahini pastas
1/3 gl. Allos akāciju vai eikalipta medus
½ gl. Bauck Hof auzu kliju
1/3 gl. Bohlsener saulespuķu sēkliņu
1/3 gl. piena pulvera vai sojas piena pulvera

Kas jādara?
Sajauciet kokosriekstu ar amarantu. Apgrauzdējiet 150˚C karstā cepeškrāsnī vai uz sausas pannas 10-15 minūtes.
Sajauciet pārējās sastāvdaļas.
Amaranta – kokosriekstu maisījumu sadaliet divās daļās. Vienu pusi iemaisiet mīklā. Izveidojiet no mīklas iecerēto formu – stienīšus, bumbiņas vai kvadrātiņus un apviļājiet atlikušajā amarantā un kokosriekstos, lieciet ledusskapī atdzesēties.

*Receptē pieminētās sastāvdaļas var iegādāties Biotēkā un mūsu internetveikalā www.bio.lv

 

You are here
RU
Facebook
Twitter
Bio.lv